Outra definição:
É a percepção de que fizemos, falamos ou pensamos em algo que é censurável para nós mesmos.
É um verdadeiro veneno na vida de qualquer pessoa. Ela trava e atrapalha o desenvolvimento.
Quando alguém se sente culpado, passa a acreditar que não foi bom o suficiente. Começa a praticar a auto reprovação e autodesvalorização, se transformando em seu próprio inimigo.
A culpa aparece quando o indivíduo não se permite errar, qualquer deslize é visto como motivo para sentir uma culpa imensa. Ela impede o perdão próprio, o que faz com que a pessoa não consiga seguir em frente.
Não há problema em errar, todos erram. Perdoe a si mesmo.