“Tudo” que “passa” se encontra no ontem. O que vivemos não deve ser esquecido ou apagado, pois o passado está recheado de lições. Quando alguém passa por uma situação difícil, é muito comum, esse carregá-la nas costas como algo muito pesado. Passando a colocar toda sua energia olhando para o que aconteceu e não para o que está acontecendo, deixando a vida e as oportunidades passarem. A vida é transitória e está sempre mudando. Não podemos mudar o ontem, mas podemos transformar o amanhã de acordo com o que fizermos, sentirmos e pensarmos hoje. Se você está passando por um momento difícil: lembre de outras situações difíceis que já viveu, nas quais pensou que não iria conseguir lidar. Elas passaram e você conseguiu lidar com aquela dor. Dessa vez, não será diferente! Para que possamos ser genuinamente felizes precisamos aprender a desapegar do passado e vivermos plenamente o presente, deixando para trás o que não nos leva para frente. (Caso você esteja apegado a um problema do passado, sem conseguir lidar com ele sozinho, busque uma ajuda psicoterápica. Você não precisa passar por isso sozinho.)
Entre em contato para marcar uma sessão. Daniela Radspieler. Psicóloga em Ipanema.